プレ更年期障害の症状

プレ更年期障害の症状は、実に様々である。これは、プレ更年期障害の症状だけではなく、自律神経の異常は、身体の各器官の働きを正常にコントロールすることができなくなるから、実に様々な症状となって現れる。

まず、プレ更年期障害の症状のうち、身体に出ると言われる症状だが、
顔がほてる、首から上に汗をかく、腰や手足が冷える、息切れ、動悸、便秘、下痢、消化不良、頭痛、めまい、吐き気、すぐに疲れる、肩こり、腰痛、ひざや手首など関節の痛み。
などなど、実に様々だ。

プレ更年期障害は女性の症状で、身体の中でも、肌の異常に気が付く人も多いといわれる。
肌がかさつく、肌がかゆい、肌のたるみ、肌のくすみ、しみ、しわ、髪の毛のハリがなくなる、白髪、爪が割れる、爪にすじ。

プレ更年期障害の症状は、心にも出る。
寝つきが悪い、眠りが浅い、怒りやすくなった、イライラする、くよくよする、憂うつ、涙もろくなる、忘れっぽい、小さなことが気になる、昔のことを思い出す。判断が遅くなる、意欲が低下している。

プレ更年期障害の症状は、これぞプレ更年期障害の症状だという決定打はなく、複合して出る。更年期障害もそうだが、そこが、周囲の偏見や誤解を生みやすい。

プレ更年期障害の症状を自覚し、原因を除去するには、自分の心と身体と会話することが大事だ。

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